Maître praticienne en hypnose à Ingré, à proximité d’Orléans
Comprendre ce qui se joue derrière tes émotions, tes blocages et ces comportements qui se répètent malgré toi.
Tu sais parfois parfaitement ce que tu voudrais changer… et pourtant quelque chose recommence.
Stress, ruminations, alimentation émotionnelle, peur de décevoir, manque de confiance, difficulté à dire non ou impression de devoir toujours être forte : certains automatismes ne se changent pas simplement en décidant de faire autrement.
Je suis Anaïs Valadon, maître praticienne en hypnose SAJECE, et je t’accompagne à mieux comprendre ce qui se joue sous la surface, grâce à une approche douce de l’hypnose, de l’inconscient et des émotions.
Et si, au lieu de lutter contre ce que tu ressens, tu cherchais d’abord à le comprendre ?
Parfois, ce qui revient n’est pas un manque de volonté. C’est peut-être simplement un automatisme qui cherche encore à remplir une fonction.
Hypnose à Ingré, près d’Orléans : un accompagnement à ton rythme
Je suis Anaïs Valadon, maître praticienne en hypnose SAJECE. Au cabinet à Ingré, près d’Orléans, je t’accompagne notamment sur le stress, les émotions et les difficultés du quotidien avec une approche douce, sans jugement.
Tu préfères commencer tranquillement chez toi ? Découvre aussi mes séances audio d’hypnose et mes programmes en ligne.
Hypnose et stress · Hypnose et perte de poids · Me contacter pour une séance
Observer
Repérer ce qui revient : une émotion, une réaction, une tension, une envie de manger, une rumination… sans chercher tout de suite à la faire disparaître.
Comprendre
Se demander ce que cet automatisme essaie peut-être de protéger, d’éviter ou d’apaiser aujourd’hui.
Écouter
Avec l’hypnose, laisser davantage de place aux ressentis, aux images et à ce qui peut émerger sans devoir tout expliquer mentalement.
Explorer
Découvrir d’autres façons de percevoir la situation et ouvrir de nouvelles possibilités de réponse.
Évoluer
Petit à petit, certains automatismes peuvent devenir moins nécessaires et laisser davantage de place à des réactions plus adaptées à la personne que tu es aujourd’hui.
Les Boosts d’hypnose
Des séances audio pour travailler sur ce qui revient encore et encore
Une vingtaine de minutes, chez toi, autour d’une problématique précise : stress, confiance en soi, peurs, alimentation émotionnelle, relations ou comportements devenus difficiles à modifier.
Tu choisis simplement le sujet qui résonne avec ce que tu traverses aujourd’hui.
Choisis ce dont tu as besoin aujourd’hui
Addictions
Amour & Sexualité
Confiance & Capacités
Féminité
Gestion du stress
Peurs
Poids & Alimentation
Enfants & Adolescents
Tu hésites entre plusieurs séances ?
Trouve ton Boost en 5 questions
Un test rapide pour t’orienter vers la séance la plus adaptée à ce que tu traverses aujourd’hui.
Tu hésites entre plusieurs options ?
Commence simplement par ce dont tu as besoin aujourd’hui
J’ai besoin d’être accompagnée
Une séance individuelle pour explorer ce qui se joue avec toi, à ton rythme.
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02
Je veux commencer seule
Un Boost d’hypnose de 20 minutes autour d’un sujet précis.
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03
Je veux travailler sur mon alimentation émotionnelle
Un parcours plus complet avec Hypno’Déclic – Kilos émotionnels.
Découvrir Hypno’Déclic →
Qu’est-ce qui te pèse le plus en ce moment ?
Pour commencer simplement
Les séances les plus écoutées en ce moment
Tu ne sais pas forcément par où commencer ? Voici quelques Boosts choisis autour de problématiques qui reviennent souvent.
À découvrir
Cocktail Corps
Un accompagnement audio pensé pour celles et ceux qui sentent qu’il y a quelque chose à explorer dans leur rapport au corps, au poids et à certains automatismes émotionnels.
Je préfère le présenter comme une piste d’exploration et d’accompagnement, sans prétendre qu’une difficulté de poids aurait une cause émotionnelle unique.
Pour aller plus loin
Des programmes d’hypnose pour avancer sur un même thème
Quand une seule séance ne suffit pas, les programmes permettent d’explorer plusieurs facettes d’un même fonctionnement, à ton rythme.
Les 5 blessures émotionnelles
Un parcours pour explorer les schémas émotionnels qui peuvent influencer la manière de réagir, de se protéger ou d’entrer en relation.
49 €
Accompagnement approfondi
Hypno’Déclic – Kilos émotionnels
Un programme centré sur l’alimentation émotionnelle, les automatismes et ce qui peut se jouer derrière certaines difficultés à modifier ses habitudes.
Qui suis-je ?
Anaïs Valadon, hypnothérapeute SAJECE à Ingré, près d’Orléans
Tu recherches une séance d’hypnose SAJECE à Ingré ou près d’Orléans ? Mon cabinet se situe au 252 route nationale, 45140 Ingré. Je propose un accompagnement individuel autour du stress, des émotions et des périodes de changement.
Me contacter pour une séance au cabinet · Découvrir mon parcours
Je suis maître praticienne en hypnose SAJECE, autrice, formatrice et créatrice du podcast Hypno’morphose.
J’accompagne les personnes qui cherchent à mieux comprendre pourquoi certaines émotions, réactions ou habitudes reviennent malgré elles.
Mon approche s’intéresse à l’inconscient, aux émotions, aux automatismes, au système nerveux et à l’histoire personnelle et familiale, sans prétendre qu’un symptôme aurait une cause émotionnelle unique.
Mon fil rouge : comprendre ce qui se joue sous la surface, avec douceur, curiosité et respect de ton rythme.
Cabinet d’hypnose : 252 route nationale, 45140 Ingré, près d’Orléans (Loiret).
Avant de choisir
Les questions que tu peux te poser
Est-ce que je dois savoir lâcher prise pour être hypnotisée ?
Non. Tu n’as rien à réussir. L’hypnose est un état d’attention particulier, et tu restes libre d’écouter, de bouger ou d’ouvrir les yeux si tu en ressens le besoin.
Quelle différence entre un Boost et une séance individuelle ?
Le Boost est une séance audio autour d’un thème précis, à écouter chez toi. La séance individuelle permet un accompagnement personnalisé à partir de ce que tu traverses.
Combien de fois puis-je écouter un Boost ?
Tu peux le réécouter si tu en ressens l’envie. Il n’y a pas de nombre magique : l’idée est surtout de respecter ton rythme et tes ressentis.
Et si je ne sais pas quel Boost choisir ?
Utilise la recherche ou pars de la problématique qui prend le plus de place aujourd’hui. Tu peux aussi choisir une séance individuelle si tu préfères être guidée.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. L’hypnose est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Témoignages
Plus de 1000 personnes ont déjà découvert mon univers
Séances au cabinet, Boosts, programmes et accompagnements audio : voici quelques retours publics et témoignages déjà présents sur mon site.
Quelques retours laissés après une séance. Chaque expérience reste personnelle et les résultats peuvent varier.
Caroline, 40 ans
« Même mon mari me fait remarquer à quel point j’ai changé depuis que j’ai commencé les Boosts. C’est vraiment bon de se sentir à sa place. »
Témoignage Boosts
Josiane B.
« Très à l’écoute, de très bons conseils et très efficace ! »
Rachelle D.
« Efficace, accompagnante et compétente. »
Virginie R.
« Très professionnelle, à l’écoute, et des bénéfices rapides. »
Établissements de santé & EHPAD
Vous cherchez une formation concrète pour vos équipes ?
J’interviens auprès des hôpitaux, EHPAD et structures médico-sociales autour de la gestion du stress, de la communication et des situations difficiles du quotidien professionnel.
Les formations sont adaptées au contexte de l’établissement et alternent apports, cas pratiques, mises en situation et outils directement réutilisables.
